Naduria Chia Samen Rezepte

Spirulina-Hanfprotein-Smoothie

Zutaten:

  • 1 TL Naduria Spirulina
  • 1 TL Naduria Hanfprotein
  • 1 reife Banane
  • 50 g Gurke
  • 30 g Spinat
  • 200 ml Mandelmilch

Zubereitung:

1. Die Bananen schälen, klein schneiden, mit den restlichen Zutaten in einen Blender geben und zu einem Smoothie verarbeiten.

2. Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen.

Nährwerte pro Glas:

  • 207 kcal
  • 15 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate
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