Naduria Chia Samen Rezepte

Protein Pancakes

Naduria Team
Rezept von
20 Min.
| Portionen: 1

Zutaten:

  • 130 g Mehl
  • 30 g Naduria Vegan Protein
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 230 ml Mandeldrink

Zubereitung:

1. Die trockenen Zutaten mischen, den Mandeldrink nach und nach dazugießen und mit einem Rührgerät so lange rühren, bis sich die Klümpchen aufgelöst haben.

2. In einer beschichteten Pfanne kleine Pancakes von beiden Seiten ausbacken, auf einem Teller anrichten und genießen.

Nährwerte pro Stück:

  • 100 kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 16 g Kohlenhydrate
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