Naduria Chia Samen Rezepte

Holy Chia Guacamole

Naduria Team
Rezept von
10 Min.
| Portionen: 4

Zutaten:

  • 1 rote Chilischote
  • 1/2 Bund Koriandergrün
  • 2 Avocados
  • 2 EL Limettensaft
  • 2 TL NADURIA Chia Öl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Chilischote längs halbieren, entkernen, in feine Würfel schneiden.
  2. Koriander hacken.
  3. Avocado halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben und mit Limettensaft, Chia Öl, Salz und Pfeffer fein pürieren.
  4. Koriander und Chili und unter die Creme rühren, servieren und genießen.

Nährwerte pro Portion:

  • 118 kcal
  • 1 g Eiweiß
  • 13 g Fett
  • 2 g Kohlenhydrate
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