Naduria Chia Samen Rezepte

Grüner Superfood Smoothie mit Chia Samen und Hanfprotein

Naduria Team
Rezept von
10 Min.
| Portionen: 4

Zutaten:

  • 2 Birnen
  • 1 Banane
  • 150 g Spinat
  • 250 ml Wasser
  • 2 EL Naduria Chia Samen
  • 4 EL Naduria Hanfprotein
  • 150 g Erdbeeren
  • Schokoladenraspeln zum Dekorieren

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten bis auf die Erdbeeren und Schokolade im Standmixer oder mit einem Pürierstab gut pürieren.
  2. Den Smoothie in Gläser füllen, die Erdbeeren halbieren und zusammen mit den Schokoraspeln darüber geben.

Nährwerte pro Portion:

  • 185 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 19 g Kohlenhydrate

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