Naduria Chia Samen Rezepte

Detox Smoothie mit Chia Samen und Weizengras

Naduria Team
Rezept von
10 Min.
| Portionen: 4

Zutaten:

  • 1 Handvoll Feldsalat
  • 4 Stiele Koriander
  • 3 grüne Äpfel
  • 2 Kiwis
  • 1 Banane
  • 2 TL Naduria Weizengras
  • 1 EL Naduria Chia Samen
  • 1 Limette (Saft)
  • 300 ml Kokoswasser
  • 50 g Heidelbeeren

Zubereitung:

  1. Etwas Obst zum Dekorieren beiseitelegen.
  2. Die restlichen Zutaten in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab zu einem feinen Smoothie verarbeiten.
  3. Den Smoothie auf vier Schüsseln verteilen, mit klein geschnittenem Obst dekorieren und genießen.

Nährwerte pro Portion:

  • 136 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 23 g Kohlenhydrate
Kategorie:

Bewertung abgeben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*

1 2 3 4 5

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>