Naduria Chia Samen Rezepte

Chia Smoothie Bowl

Naduria Team
Rezept von
15 Min.

Zutaten:

  • 15 g Naduria Chia Samen
  • 1 Banane
  • 60 g Blaubeeren
  • 3 g Naduria Açaí Pulver
  • 5 g Kokoschips
  • 10 g Naduria Goji Beeren oder getrocknete Cranberrys
  • 100 ml Mandelmilch
  • 5 g Pekannüsse
  • 5 g Granola

Zubereitung:

1. Halbe Banane, 40 g Blaubeeren, 10 g Naduria Chia Samen, Naduria Açaí Pulver und Mandelmilch in einen Mixer geben, bis eine cremige Masse entsteht.

2. Die Masse 10 Minuten ziehen lassen, in eine Schüssel geben und mit den übrigen Zutaten garnieren.

Nährwerte pro Portion:

  • 373 kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 18 g Fett
  • 48 g Kohlenhydrate

Bewertung abgeben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*

1 2 3 4 5

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>