Naduria Chia Samen Rezepte

Bananen-Himbeer-Smoothie mit Feige und Chia Samen

Naduria Team
Rezept von
5 Min.
| Portionen: 1

Zutaten:

  • 2 Bananen
  • 150 ml Mandelmilch
  • 1 TL Himbeerfruchtpulver, gefriergetrocknet
  • 1 Feige
  • 1 EL Naduria Chia Samen
  • 1 EL Kokosraspeln

Zubereitung:

1. Die Bananen schälen, klein schneiden und zusammen mit der Mandelmilch und dem Fruchtpulver im Standmixer pürieren.

2. Den Smoothie in eine Schüssel geben, die Feige klein schneiden und darauf verteilen.

3. Mit den restlichen Zutaten toppen und genießen.

Nährwerte pro Schüssel:

  • 357 kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 20 g Fett
  • 58 g Kohlenhydrate
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