Naduria Chia Samen Rezepte

Avocadocreme mit CHIA Samen und Lachs

Naduria Team
Rezept von
15 min
Kochen: 15 min | Portionen: 4

Zutaten

  • 2 Avocados
  • 1 Packung geräucherten Lachs
  • Saft einer Zitrone
  • 200 g Crème fraîche
  • 1 EL CHIA Samen
  • 3 Stiele Dill
  • Salz und Pfeffer
  • 200 g Tomate
  • 1 Baguette

Zubereitung

  1. Avocados klein schneiden und mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Zitronensaft und Crème fraîche mit der Avocadomasse verrühren, salzen und pfeffern.
  3. Lachs klein schneiden und unter die Avocadocreme heben.
  4. Baguette in Scheiben schneiden, Tomaten würfeln.
  5. Avocadocreme auf die Baguettescheiben streichen, mit Tomaten, CHIA Samen und Dill garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

  • 653 kcal
  • 19 g Eiweiß
  • 45 g Fett
  • 36 g Kohlenhydrate

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