Naduria Chia Samen Rezepte

Aronia-Chia-Pudding mit Waldbeeren

Naduria Team
Rezept von
20 Min.
| Portionen: 4

Zutaten:

  • 4 EL Naduria Chia Samen
  • 600 ml Mandelmilch
  • 200 g Beeren
  • 2 EL Erythrit
  • 1-2 TL Aronia Pulver

Zubereitung:

  1. Mandelmilch mit Eryhtrit, Chia Samen und Aronia Pulver gut vermischen und 15 Minuten quellen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
  2. Chia-Pudding in Weckgläser füllen, mit Beeren toppen und genießen.

Nährwerte pro Portion:

  • 127 kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate
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